Pilates (16+)

ИДЕТ НАБОР: 298-88-98

ВТ и ЧТ 20:00

 

ПИЛАТЕС — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни. При этом система является совершенно безопасной и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста и физической формы. Пилатес — система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.

Главной целью любой фитнес-прграммы является превращение ее в привычку, а метод Пилатеса — это привычка, которую легко полюбить. В результате вы получаете силу и гибкость, улучшение осанки, равновесия и координации, сильный пресс, сильное сердце, повышение общего тонуса.

Медицинские исследования подтверждают эффективность пилатеса в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопорозом, последствий травм коленных и плечевых суставов, головной боли, а также последствиями стресса.

Интенсивно позанимались фитнесом или потанцевали?Тогда вам- к нам, на 1 этаж центра красоты и здоровья "Абсолютный мир" !

Инфракрасная сауна – это сауна, в стены которой встроены излучатели инфракрасных волн определённой длины, благодаря этому тело человека в кабине прогревается напрямую.

Благдаря чему, во время процедуры сосуды расширяются, кровообращение улучшается. Инфракрасные «лучи» помогают выводить лишнюю молочную кислоту из мышц, что обеспечивает снятие боли.

Время процедуры: 30 мин.

Стоимость процедуры : 400 р.Придите вдвоем на курс из 10 процедур и получите скидку!

ПОЛЬЗА ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ. Польза инфракрасной сауны доказана клинически:

-Процедура мягко разогревает ткани, улучшает кровообращение;

-помогает вывести молочную кислоту из мышечных тканей, уменьшить боль после физической работы и тренировки;

-Нагревание в инфракрасной сауне – полезная «гимнастика» для ваших сосудов. Оно предотвращает раннее образование атеросклеротических бляшек;

-Сидеть в ИК-сауне намного проще, ведь во время процедуры вы получаете нормальный приток кислорода, а нагревание происходит не только из-за повышения температуры окружающей среды, но и из-за усиления обменных процессов под воздействием ИК-лучей;

- У ИК-сауны меньше противопоказаний, в ней могут проходить процедуры даже те, кто не переносит жару, имеет вегето-сосудистую дистонию;

- Посещение инфракрасной кабины – своеобразная кардиотренировка. Нагревание повышает скорость сердечных сокращений, и сердце укрепляется.

ИНФРАКРАСНАЯ САУНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

 Ускоряет ли ИК сауна обмен веществ? В процессе нагревания обменные процессы действительно происходят быстрее. Так что за полчаса в кабине вы сожжете больше калорий, чем за 30 минут перед телевизором.

Однако оценивать «энергозатратный» эффект сауны можно только применительно к каждому конкретному организму. Адаптация к нагреванию у всех разная, и есть люди, у которых во время процедуры метаболизм остается на привычном уровне.

p.s.

 Леди, а завершить приводить себя в форму можно, если нет противопоказаний. в нашем современном турбо-солярии (2 этаж "Абсолютного мира"):

Звоните 298- 88 -98 (солярий) или 298 -50 -00 ( инфракрасная сауна , массаж, spa и др. процедуры салона красоты).

Нам всегда есть чем вас побаловать.
Не знаете что подарить ? Подарите нас !